今、見えているものを、見る。
今聞こえているものを、聞く。
今、感じているものを、感じる。
何気なく立っている今、しっかりと立つ。
足のど子に重心をおいているのか？
かかと、小指、拇指球。
足と骨盤はどのようにつながっているのか？
受動的ではなく、能動的になるのだ。
呼吸も、呼吸するのだ。
2017年5月25日 11:31 PM | カテゴリー：はばちゃんブログ
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