食べ物
最近、野菜の栄養価が昔の野菜と比べてひくくなったと言われてるな。
そしてサプリメントで、補う。
まぁ、いいだろう。
ただサプリメントだけに頼っては駄目だな。
生の野菜を、何もつけずに食べよう。
塩はつけても良いかな。
胡瓜、トマト、セロリ、大根、人参などなど
そのまんま食べると、食感の違いがわかるはずだ。
甘みもそう。
今からでも遅くはない、
感じてみよう。
この、今食べてるものが自分の身体を造っていることを。
食は命！
コンビニの食べ物でもよい。
感謝して食べると、エサではなく、食事になるのだ。
まずは、バリバリ野菜を食べてみよう！
2017年5月3日 1:23 AM | カテゴリー：はばちゃんブログ
