朝は眠いよな。
なるべくギリギリまで寝ていたいものだ。
しかし、大自然では朝が一番力がみなぎっているのだ。
疲れもとれ、心も身体もリフレッシュされているのが朝という時間。
その朝という時間を、大自然の中に身を置くことによって、大自然の一部であることを認識できると思う。
大自然の一部とは、原点に戻るということ。
心拍数をあげる運動ではなく、禅を組むのが一番良いのではないか。
自分と向き合い、大自然と向き合う。
素晴らしい！
その中で、武術的に身体を鍛えるのだ。
さぁ明日もワクワクの一日だ！
2017年4月10日 12:01 PM |
カテゴリー：はばちゃんブログ
