四股踏みはやった方がよい。
自分の軸の入れ替え。これがうまくスムーズにいくようになれば、柔術も変わるかも。
丹田を意識しながらやるのだ。
筋力で持ち上げるのではなく、バランスなんだと思うな。
軸の入れ替え。
現代は歩かなくなったし、山登りもしなくなった。
足腰を鍛えたほうがよいのではないかな。
やり方は、自分にあったやり方で良いと思う。
私は、立禅と四股踏みだな。
階段を登るときは、一段抜かしが良い。
エレベーターやエスカレーターではなく、階段をすすめる。押忍
2017年2月28日 10:47 PM |
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今日の朝稽古は寒かったー！
芯からひえた。
しかし、今日は少し歩く稽古をさせてもらった。
これがまた難しいー！
あっという間の２時間半。
立って歩くだけ。
楽しい稽古です。
2017年2月28日 4:19 AM |
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携帯の電波とか、テレビのリモコンの電波？とか見えないでしょ。
でも、あるんだよな。
それと同じかどうかはわからないが、
気
というのも、見えないのだが、あると思う。
気が乗る。
気が乗らない。
気に触る。
などなど、な。
俺が思うのは、気というのはとても大切だということ。
その気を練るのが、立禅だと思う。
しかし、おんなじ時間使うのであれば、ジャンビングスクワットの方が結果の出るのは早いと思うな。
選ぶのは己だ。
今日も、試合の応援に行かせていただいたのだが、
「勝つ」
と、いう気の出していた選手の方が、勝っていたもんな。
気とか、心とか見えないんだけど、あるんだよ。
見えないものって、大事なんだよ。
って思う。
今の気持ちを大切に‥押忍
2017年2月26日 8:22 PM |
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