背とは、肩甲骨の間。 腹は丹田。 この二つが重要だ。
立禅もこの二つ。
そういえば、ドラゴンボールでもスーバーサイヤ人になる時、肩甲骨と肩甲骨の間をザワザワさせるって言ってたなー。
肘と肩甲骨。 丹田。 これが、身体の身ではないかな？
身を使えるようにする。
身とは、最近で言うインナーマッスルかな？
ちょっと違うかも。
身を使えるように鍛えるのが立禅ではないかなー。
さぁ、明日も禅を組もう。
2017年6月3日 1:37 AM | カテゴリー：はばちゃんブログ
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